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Etiqueta: VIDEOS

Claves para entender y vencer la timidez. Fortaleza emocional aplicada

Me han pedido que haga un vídeo sobre la timidez. Ciertamente la timidez es un problema que afecta millones de personas en todo el mundo. Además determinadas situaciones e incluso determinadas etapas de nuestra vida requieren de una sobredosis de seguridad. Sí, has leído bien, la base de la timidez es la inseguridad y la…
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Equilibrio entre pensar y actuar. Fortaleza emocional aplicada.

Hace mucho tiempo asistí a una clase en la que una persona ilustraba dos conceptos con una rima: Parálisis por análisis o equivocación por reacción. Unos cuantos años más tarde me di cuenta que nunca te puedes paralizar por un análisis ya que el mismo hecho de analizar implicaba que eras capaz de dimensionar adecuadamente…
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Libera tu fortaleza emocional – Avance a punto para vivir – libera tu fortaleza emocional

La fortaleza emocional es el conjunto de recursos, estrategias y técnicas que te van a permitir sentirte más fuerte, más seguro y con más recursos para hacer frente a las exigencias, retos y problemas del día a día. Para poder mostrar todo tu potencial primero tienes que conectar con tu fortaleza emocional. Busca un lugar…
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Pon freno a tus reproches. Fortaleza emocional aplicada

Hace unos días, en la calle, en Barcelona, escuchaba atónito como un niño le decís a su padre: ‘Es que no me has dado agua’. ¡Me quedé patidifuso! Si analizas con detalle esta frase en realidad este niño estaba haciendo sentir culpable a su padre por el simple hecho de no tener el super poder…
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Al mal tiempo… Ante la adversidad fortaleza emocional

No renuncies a salir porque hace mal tiempo. Algunas personas, cuando hace mal tiempo, renuncian a todo y se encierran en casa. ¿Pero sabes que? Que es muy poco probable que todos y cada uno de los días de nuestra vida vaya a hacer buen tiempo, así que quizás sea más práctico equiparnos con cualquiera…
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Motivaciones tóxicas – Avance a punto para vivir – motivaciones tóxicas

Una de las preguntas que me formulan con más frecuencia después de un desengaño con una persona tóxica hace referencia al motivo por el que una persona se convierte, es o llega a ser tóxica. Este video es un avance del programa A punto para vivir dónde explicaré las diferentes motivaciones que pueden provocar que…
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Aprender de la experiencia. Fortaleza emocional aplicada.

La experiencia por sí sola no sirve de nada si no somos capaces de aprender de ella. Pero para poder aprender de ella necesitamos analizarla con humildad. Pero con eso no basta. Una vez analizada necesitamos establecer relaciones causales y consecuentes. Pero todavía hay más. Si no eres capaz de asimilar la información que has…
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