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TOMÁS NAVARRO

psicologia y bienestar

Etiqueta: reir

Publicado el 28 noviembre, 201328 febrero, 2017

Necesitados de Monty Python

montyEn menos de 45 segundos se agotaron las 20.000 entradas para ver a los Monty Python en su regreso a los escenarios. En tan solo 45 segundos. Estamos necesitados de Monty Python. Necesitamos su humor surrealista, crítico y basado en lo absurdo. Necesitamos reírnos con ellos y ver como se ríen. Y es que el humor y la hilaridad tienen numerosos beneficios para la salud, para nuestra mente e incluso para nuestra vida social.

Disponer de un buen sentido del humor nos proporciona salud mental y psíquica. El humor es como un masaje para nuestro cerebro, lo relaja y lo estimula a la vez. Como decía William James, la felicidad puede provocar una sonrisa así como una sonrisa puede conducir a la felicidad. Dedica un tiempo a reír. Busca tu sonrisa en la filmografía de los Monty Python, en los monólogos de Andreu Buenafuente, en la sonrisa de Pepe Rubianes, en la sobreactuación de Jim Carrey, en la ironía de Chaplin, en el absurdo de Mr. Bean, en los dobles sentidos de Gila, en la parsimonia de Eugenio, en la plástica de Tricicle o en lo que te apetezca.

Ríe. Porque si te ríes ganarás en flexibilidad cognitiva, resolverás mejor los problemas, serás más creativo, mejorarás tu memoria, desarrollarás tu capacidad de reflexión, planificarás de una manera más eficaz, será más compasivo, mejorará tu disposición para ofrecer tu ayuda, mejorarán tus relaciones sociales, te comunicarás más y mejor, aliviarás la tensión y podrás afrontar mejor la adversidad. Ríe, no lo dudes.

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