Milions de perso
nes necessiten cada dia fer servir grans dosis de fortalesa emocional per tirar endavant. una separació de parella. La pèrdua d’un ésser estimat, el diagnòstic d’una malaltia o d’un comiat de feina són situacions amb les que segur us heu trobat algun cop a la vida i que tenen un elevat impacte emocional. Hem convidat el psicòleg Tomàs Navarro perquè ens expliqui quina és la seva fórmula per aconseguir viure feliços, un mètode que detalla al seu llibre fortalesa emocional de l’editorial zenith.
Podeu escoltar tota la conversa a la web del programa
varro, que defiende que tenemos que trabajar nuestra fortaleza emocional; así, de hecho, se llama su último libro. Hace hincapié en los recursos que nos pueden permitir ser más felices. Afrontar lo malo que nos trae la vida con entereza y enriqueciéndonos de todas esas experiencias.
Podéis ver la entrevista en 
