#canviesnoestoca o #intoleranciaconlaviolencia

canviesHoy un ‘hashtag’ me ha llamado la atención al conectarme a Twitter, #canviesnoestoca. ¿Qué querrá decir? Navego un rato para tratar de averiguarlo. ¿Qué es Can Vies? ¿Qué está pasando? Después de un buen rato empiezo a hacerme una idea. Es un tema complejo repleto de matices. Complejo, muy complejo.

Algunas teorías hablan de infiltrados violentos que desean provocar el conflicto en Catalunya, dar una mala imagen al mundo y desestabilizar el proceso soberanista. Otras teorías nos dicen que la gente está agobiada, frustrada, cansada y sodomizada, por lo que es perfectamente comprensible que explote violentamente. Hay quien dice que lo único que ocurre es que los okupas se están divirtiendo, provocando y montando un numerito. Incluso en mi pueblo, en mitad del pirineo, a más de 120 kilómetros de Barcelona, unos padres se están movilizando para dar soporte a la causa de Can Vies. Continuar leyendo «#canviesnoestoca o #intoleranciaconlaviolencia»

Manual (muy) rápido para aprender a pensar

pensarEs que estar pensando siempre es muy cansado, me comentaba un alumno ante mi insistencia para hacer uso de nuestro intelecto. A menudo dejamos nuestras decisiones y todas sus consecuencias al azar pudiendo hacer uso de nuestro bien más preciado, la razón y la capacidad para pensar. Posiblemente mi -no tan joven- alumno no era consciente de las consecuencias que tiene actuar erráticamente, sin pensar, sin analizar o lo que es peor, pensando y analizando de una manera distorsionada o equivocada. Bueno, viendo las noticias podrás identificar muchísimos errores de pensamiento en figuras públicas, pero vamos a lo nuestro, a aprender a pensar.

¡Nunca es tarde para aprender a pensar! A continuación te presento los nueve errores de pensamiento más frecuentes y las claves para pensar acertadamente. Si aprendes a identificarlos dejarás de cometer errores y mejorarás la calidad de tu pensamiento. Continuar leyendo «Manual (muy) rápido para aprender a pensar»

Manifiesto por la educación emocional

educacion emocionalLa primera causa de mortalidad entre los jóvenes de Catalunya es el suicidio. Nos tendría que invadir una profunda sensación de vergüenza y culpa. Nadie tendría que morirse en su juventud, en una etapa tan intensa y preciosa en nuestras vidas; pero lo que es inaceptable es que el mayor número de muertes sea de jóvenes que desean quitarse la vida.

Propongo que se trabajen en profundidad, de manera transversal y por expertos docentes la educación emocional en los colegios e institutos. Si me lo permiten me voy a tomar la libertad de proponer un temario basado en la enseñanza, desarrollo y aplicación de las competencias emocionales como unidades didácticas. Continuar leyendo «Manifiesto por la educación emocional»

Cómo gestionamos el riesgo

gestion riesgoCada año imparto una sesión de gestión del riesgo para alumnos de máster. Además del ámbito académico, imparto charlas sobre gestión del riesgo a personas que toman decisiones a nivel directivo, por lo que es un tema que me gusta especialmente. Me ha encantado ver cómo Rajoy hacía referencia a los riesgos de una Catalunya independiente, ya que me ofrece material de calidad para ilustrar algunos de los conceptos que expongo.

Una de las grandes ventajas a la hora de gestionar riesgos es la capacidad para prever lo que puede ocurrir en el futuro. Este es el factor que diferencia a los buenos de los malos gestores. Permítanme un ejemplo que lo ilustre. De la misma manera que Rajoy está anticipando lo que puede pasar si Catalunya se independiza, imagino que ha analizado los riesgos que suponen todas y cada una de sus decisiones y de sus ‘no decisiones’. Continuar leyendo «Cómo gestionamos el riesgo»

De repente la vida se acaba…

vida se acabaTito Vilanova ha muerto. Una sensación de tristeza invade mi cuerpo y mi mente. Los ojos se tornan llorosos. Noto como el abatimiento se apodera de mi postura, dejo caer los hombros, ladeo la cabeza y busco un apoyo, mi cuerpo ha perdido su energía. La mente se nubla y aparecen miles de pensamientos rápidos, negativos, tristes… No entiendes porque puede morir una persona en plena juventud, con tantas cosas por hacer, con una familia de la que disfrutar, con amigos maravillosos, con retos y objetivos que cumplir. Es incomprensible.

Me entristece la muerte de Tito Vilanova. No le conozco personalmente, no soy aficionado al futbol, ni tan solo sigo las gestas y luchas del Barça. Pero súbitamente, me he entristecido. He pensado en lo vulnerables que somos todos, en que no somos nadie, en que un día estamos y otro no… tantas frases hechas… tantos recursos para intentar entender lo injusto… Continuar leyendo «De repente la vida se acaba…»

Mi marido es un hombre de bien

mi maridoRosalía Iglesias, la esposa de Bárcenas, asegura que su marido es un hombre de bien, lo que me sugiere dos preguntas. ¿Realmente Bárcenas es un hombre de bien? o ¿Rosalía es una ingenua?

Precisamente ayer, mientras daba una charla en la universidad, uno de mis alumnos quería profundizar sobre cómo se puede discriminar una buena persona de una aparente buena persona, lo cual, además de interesante y complejo, es sumamente necesario. Continuar leyendo «Mi marido es un hombre de bien»

Máquinas de aprender

maquinasLos niños son un auténtico peligro. Cuidado. Vigila. Están por todas partes. Estas diminutas máquinas de aprender nos están observando continuamente, siempre, incluso cuando creemos que no lo hacen, es más, llegan a ser capaces de aparentar que están despistados para poder observarnos mejor. Los niños son máquinas perfectamente diseñadas para aprender. Sus ojos, su piel, sus oídos, su sentido del tacto, su cuerpo y su mente están buscando continuamente estímulos nuevos e interesantes.

Pero eso no es lo más grave, créeme, lo más grave es que son capaces de asimilar e integrar lo aprendido de tal manera que pueden guardarlo en su extraordinaria memoria para recuperarlo cuando más les interese. Pero la situación se complica todavía más; no tienen bastante con estar vigilándonos continuamente, no les basta con recordar hasta el más mínimo detalle; sino que además son capaces de transferir y poner en práctica este aprendizaje en diferentes entornos. Pero todavía hay más, los niños son capaces de crear nuevas relaciones causales e incluso de extraer sus propias conclusiones que guiarán y dirigirán su conducta y su manera de relacionarse con el mundo a partir de lo que están viendo, sintiendo y experimentando. Continuar leyendo «Máquinas de aprender»

¿Cuál es el sentido de tu vida?

sentido vidaDedica unos minutos a pensar sobre el sentido de tu vida. Sé que es un ejercicio complejo, que a menudo es más fácil vivir sin pensar demasiado, sin plantearnos grandes dudas existenciales, sin mirarnos excesivamente. Como el paciente que evita ir al médico para que no le encuentre nada malo, preferimos no pensar en la vida que llevamos para evitar encontrar algo que no nos guste.

Te propongo que analices tu vida. Realiza un barrido sin dudar de todo, pero sin dar nada por sentado; sin inseguridad y sin auto engañarte; sin sacar de contexto nada, pero sin justificarte; sin compararte, sin compadecerte y sin castigarte… piensa en ti y en tu vida. Continuar leyendo «¿Cuál es el sentido de tu vida?»

¿Cómo puede deprimirse alguien que lo tiene todo?

deprimirseLeo que se está estudiando la posibilidad de que L’Wren Scott se haya suicidado. Esta semana he estado con personas que sufren una depresión, me han preguntado sobre la depresión, he preparado una charla sobre la depresión y he escrito un artículo sobre la depresión, por lo que me gustaría compartir algunas reflexiones.

Si te sientes triste y vacío la mayor parte del día, cada día; si eres incapaz de disfrutar y te sientes insatisfecho; si has perdido o ganado peso; si duermes menos o más de lo habitual; si tienes agitación o enlentecimiento psicomotor; si te sientes cansado, fatigado y estás perdiendo la energía; si tienes sentimientos de culpa o de inutilidad inapropiados y no justificados; si te cuesta pensar, concentrarte o tomar decisiones y si tienes pensamientos recurrentes de muerte o suicidio; es muy posible que estés deprimido. Continuar leyendo «¿Cómo puede deprimirse alguien que lo tiene todo?»

La pobreza es un estado mental

Tienes un minuto? Te propongo un ejercicio. ¿Qué es para ti la pobreza? ¿Qué imágenes te acuden a la mente cuando piensas en pobreza?

¿Piensas en todas aquellas personas que no pueden hacer frente a los gastos de una casa? ¿Piensas en aquellas madres que rebuscan las ofertas en dos, tres o cuatro supermercados diferentes para poder estirar el escaso presupuesto que tienen destinado a comida? ¿Piensas en aquellos niños que hace meses que no prueban nada más que no sea comida básica y económica? ¿Piensas en los jóvenes cualificados que están trabajando en una universidad investigando 12 o 14 horas diarias cobrando un sueldo que no les permite vivir? ¿Piensas en los miles de autónomos que están trabajando sin cobrar desde hace meses? ¿Piensas en aquellas personas que no cobran lo suficiente como para hacer frente a los gastos necesarios para sobrevivir? Continuar leyendo «La pobreza es un estado mental»