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Etiqueta: claves para ser feliz

Claves para entender y vencer la timidez. Fortaleza emocional aplicada

Me han pedido que haga un vídeo sobre la timidez. Ciertamente la timidez es un problema que afecta millones de personas en todo el mundo. Además determinadas situaciones e incluso determinadas etapas de nuestra vida requieren de una sobredosis de seguridad. Sí, has leído bien, la base de la timidez es la inseguridad y la…
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A punto con la 2 – A punto para vivir – Los conflictos en la familia

Nacemos donde nacemos por simple azar. No elegimos a nuestros padres ni nuestro contexto familiar. Nuestros padres y hermanos pueden ser encantadores o pueden ser asesinos en serie. La mayor parte de mis clientes han tenido o tienen problemas originados directamente o indirectamente por sus familias. Lo ideal es que te lleves bien con tu…
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Piensa bien y serás feliz – Avance a punto para vivir – cómo pensar mejor

Pensamos poco y mal, pero afortunadamente podemos aprender a pensar mejor. Si crees que puedes mejorar tu capacidad de análisis y tu proceso de pensamiento no puedes perderte este vídeo. No te equivoques, nunca se piensa demasiado, nunca. El problema es que a menudo pensamos mal, en clave de preocupación o de manera cíclica y…
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Perspectiva y niebla en el valle. Fortaleza emocional aplicada.

A veces la niebla nos presenta las cosas de manera gris y poco agradable, pero ganando en perspectiva podemos ver como esa niebla no es mala y simplemente nos hace mover un poco para poder cambiar nuestro punto de vista cuando lo necesitamos. Comparto mis reflexiones sobre la perspectiva y la niebla en este video…
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Fortaleza Emocional en El Canto del Grillo

Una interesante conversación de madrugada en El Canto del Grillo el 18 de mayo del 2015 Hablamos con el psicólogo Tomás Navarro, que defiende que tenemos que trabajar nuestra fortaleza emocional; así, de hecho, se llama su último libro. Hace hincapié en los recursos que nos pueden permitir ser más felices. Afrontar lo malo que nos trae la…
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Esclavo de tus deseos

Gestiona tus deseos para ser feliz. ¿Qué necesitas? ¿Sabías que cada deseo es un mensaje oculto de nuestra alma? Cada deseo responde a una necesidad. ¿Qué necesidad tienes ante el deseo de una aventura amorosa? ¿Y cuando necesitas imperiosamente darte un capricho? ¿Y el deseo de que llegue el fin de semana para escapar de…
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Mucho que aprender del Nepal

Tratamos mal al medio ambiente, tratamos mal a los animales, tratamos mal a las personas que nos rodean y nos tratamos mal a nosotros mismos. No solo no nos cuidamos, sino que si podemos, maltratamos a nuestros semejantes. Intentamos utilizarlos como sparrings con los que descargar nuestras frustraciones, los utilizamos para conseguir nuestros propios beneficios,…
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Infarto emocional

María es una mujer que ronda los cuarenta años con dos hijos. Aparentemente vive una vida feliz, en un buen barrio, de una buena ciudad, goza de una buena posición, en una buena empresa y tiene unos buenos hijos que van a una buena escuela y un buen esposo que trabaja en una buena empresa.…
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