Esqui coaching

¿Te gustaría combinar tu pasión por el esquí con una sesión de coaching? Te propongo una interesante actividad que aúna el deporte, el aire libre y la formación. Durante una jornada puedes tener en exclusiva a un psicólogo respondiendo a todas tus dudas… ¡Y sin dejar de disfrutar de la montaña y del esquí!

La dinámica es muy sencilla. Me propones las áreas sobre las que debes trabajar, te envío un cuestionario unos días antes, confirmamos el contenido de la sesión y… A esquiar y trabajar.

Podemos abordar temas de trabajo como liderazgo, trabajo en equipo, comunicación, planificación o nuevos retos profesionales. Si lo prefieres podemos centrarnos más en el área personal como la relación con la pareja, la búsqueda de pareja, los hijos o definir nuevos objetivos vitales.

Sea cual sea tu nivel de esquí no debes preocuparte, el objetivo es disfrutar y hablar. Si te gusta la idea pero no esquías no te preocupes, podemos hacer lo mismo con raquetas de nieve.

Las sesiones se realizan en la Masella, a 90 minutos de Barcelona, y en Andorra. Tan solo tienes que estar a la hora acordada en el lugar acordado con el material necesario y del resto nos ocupamos nosotros.

Guerra al cáncer de mama

cancer mamaLa guerra contra el cáncer de mama es una lucha desigual. Quizás lo peor del cáncer de mama no sea el mismo cáncer. Quizás lo peor del cáncer de mama sea el miedo que irrumpe como un dictador tirano e implacable que desea conquistar todas y cada una de las áreas de tu vida. El cruel miedo no tiene bastante con apoderarse de tus noches, de tus silencios, de tus miradas perdidas, de tus horas bajas y de tus momentos en soledad. El pérfido miedo es insaciable y arrasa con todo lo que encuentra, con tu futuro y con tus esperanzas, con tus deseos y tus planes, con tus anhelos y tus proyectos. !Maldito dictador! Maldito miedo que tiñe la vida con una sombra oscura y fría. Maldito miedo que paraliza el alma y seca los sueños. Continuar leyendo «Guerra al cáncer de mama»

Esclavo de tus deseos

esclavoGestiona tus deseos para ser feliz. ¿Qué necesitas? ¿Sabías que cada deseo es un mensaje oculto de nuestra alma? Cada deseo responde a una necesidad. ¿Qué necesidad tienes ante el deseo de una aventura amorosa? ¿Y cuando necesitas imperiosamente darte un capricho? ¿Y el deseo de que llegue el fin de semana para escapar de la rutina? ¿Y el deseo de comer más de lo que necesitas?

¿Qué te parece si releemos estos deseos de nuevo? ¿Por qué motivo necesitas una aventura amorosa? Quizás debes empezar a mirar que tal va tu vida de pareja. ¿Crees que una aventura solucionara algún problema? Continuar leyendo «Esclavo de tus deseos»

Aprende del 2013, planifica el 2014

aprende 2013¿Qué ha supuesto para ti el año 2013? ¿Has conseguido tus objetivos? ¿No me digas que no tenías unos objetivos claros y definidos?

El cambio de año es una oportunidad para cerrar un ciclo y abrir uno nuevo. A menudo realizamos declaraciones de intenciones y buenos propósitos para el ciclo que comienza y nos olvidamos de algo mucho más importante: de analizar y cerrar el ciclo que termina.

Te animo a que dediques un tiempo a realizar un balance del año que has cerrado. Analiza cómo has vivido este 2013, cómo te has complicado la vida y cómo has disfrutado de tu tiempo. Analiza cómo has vivido este año y aprende… Aprende…

Que pase un año más no sirve de nada si no aprendes de las experiencias que has tenido. A menudo utilizamos un mecanismo de defensa que consiste en proyectar en otras personas o en circunstancias ajenas a nosotros la causa, origen o responsabilidad de lo que nos ocurre.

Este mecanismo de defensa nos permite vivir más tranquilos y felices. Pero solo aparentemente. En realidad, no nos permite aprender de lo que nos ocurre. Si todo lo que te pasa es culpa de otros, es por mala suerte o no depende de nosotros; la vida es más fácil… No tenemos responsabilidades, adoptamos un papel pasivo o victimista y esperamos que la vida se solucione gracias a un golpe de suerte o por acción de la fortuna. Continuar leyendo «Aprende del 2013, planifica el 2014»