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Etiqueta: bienestar

A punto con la 2 – A punto para vivir – Los conflictos en la familia

Nacemos donde nacemos por simple azar. No elegimos a nuestros padres ni nuestro contexto familiar. Nuestros padres y hermanos pueden ser encantadores o pueden ser asesinos en serie. La mayor parte de mis clientes han tenido o tienen problemas originados directamente o indirectamente por sus familias. Lo ideal es que te lleves bien con tu…
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Perspectiva y niebla en el valle. Fortaleza emocional aplicada.

A veces la niebla nos presenta las cosas de manera gris y poco agradable, pero ganando en perspectiva podemos ver como esa niebla no es mala y simplemente nos hace mover un poco para poder cambiar nuestro punto de vista cuando lo necesitamos. Comparto mis reflexiones sobre la perspectiva y la niebla en este video…
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No mires el correo antes de ir a dormir

Cuando miras el correo antes de ir a dormir te estás condenando a pasar una mala noche. Siempre hay alguien, como por ejemplo tu jefe, un compañero de trabajo, un cliente o incluso un proveedor, que mira el correo antes de ir a dormir; y cuando lo mira descubre una urgencia terrible, una incipiente premonición…
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Prohibido hablar de política

Creo que tendríamos que dejar de hablar de política para empezar a hablar de deseos. Yo de política no sé nada, pero de deseos sí. Observo a mi alrededor, como el privilegiado testimonio y protagonista de este momento histórico que soy. Algo más de 4 millones de personas han expresado sus deseos. Algo más de…
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Queridos profesores

Queridos profesores, el futuro del mundo está en vuestras manos. No exagero lo más mínimo. Vuestro papel es clave ya que, citando a Mandela, la educación es el arma más poderosa que tenemos para poder cambiar el mundo. No conozco a nadie mejor que los profesores para despertar el amor por el conocimiento y la…
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Manifiesto por un psicólogo de cabecera

Mi propuesta es que en cada centro de salud se incorporen tantos -o más- psicólogos que médicos de cabecera… ¿Cuántos infartos provoca el estrés? Gran parte de las enfermedades coronarias están provocadas por trastornos de ansiedad no gestionados, pero no es el único ni tan solo el principal trastorno físico de origen psicológico. ¿Qué me…
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Fortalesa Emocional al Tot és possible de RAC1

Milions de persones necessiten cada dia fer servir grans dosis de fortalesa emocional per tirar endavant. una separació de parella. La pèrdua d’un ésser estimat, el diagnòstic d’una malaltia o d’un comiat de feina són situacions amb les que segur us heu trobat algun cop a la vida i que tenen un elevat impacte emocional.…
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Felices vaconexiones

¡Ya están aquí! ¡Por fin han llegado! ¿Qué vas a hacer estas vacaciones? ¿Desconectar? ¡Qué importante que es recargar las pilas! Pero si me permites un consejo, te animo a que aproveches estas vacaciones para hacer precisamente lo contrario, para conectar. Conecta con el mar, con su olor, su tacto y su sal. Conecta con…
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El origen del mal

Sí, hay gente que disfruta provocando dolor, personas que se sienten bien cuando hacen sufrir a una persona. Sádicos, psicópatas, ególatras, agresivos, pasivo-agresivos, resentidos, agobiados, justicieros, amargados, desalmados y codiciosos ni se inmutan ante el sufrimiento ajeno. No nos olvidemos de los que viven solos en el mundo, los que tienen prioridades incompatibles con las…
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