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Categoría: VIDEOS

Gente tóxica – Avance A punto para vivir – personas tóxicas

Una persona tóxica es una persona a la que no le importa, ignora o incluso disfruta con tu sufrimiento. En este vídeo te ayudaré a que puedas identificar a las personas tóxicas que tienes cerca.  Quizás creas que las tienes identificadas. No seré yo quien te lleve la contraria, pero posiblemente tan solo tengas identificadas…
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Aprende a decir NO. Fortaleza emocional aplicada.

Con este vídeo doy inicio a una serie de vídeos sobre asertividad. A menudo nos encontramos con personas que se extralimitan en su relación con nosotros. Personas que no son especialmente respetuosas, personas tóxicas e incluso personas interesadas. Nuestro entorno es un bombo con un amplio abanico de personas de todos los tipos y con…
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Neutraliza el efecto «blue monday» – Avance A punto para vivir – la importancia de contextualizar

Hay días tristes, objetivamente tristes. Tradicionalmente asociamos un día triste a un día frío y húmedo. Muy húmedo. De ese tipo de humedad que te cala en las costillas y te llega al alma. Los lunes suelen ser días injustamente tristes. Si el fin de semana supone una escapada de la agobiante rutina, el lunes…
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Trabajar en una empresa con reputación. Fortaleza emocional aplicada.

Hace poco atendí a una mujer con una depresión provocada por su trabajo. Nadie, incluso su marido, entendía cuál era el problema con el trabajo. María trabajaba en una empresa con una reputación excelente. Una empresa por la que algunas personas matarían. Una empresa en la que podías llegar a ser gerente. Una empresa con…
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Colorea tu vida. Fortaleza emocional aplicada.

¿Quién dice que la vida tiene que ser en blanco y negro? Te animo a que colorees tu vida. Sí, tomo prestada una metáfora para animarte a que enriquezcas tu vida. Es mucho más importante de lo que puedas creer. ¿Sabes que pasa? Pues que sin darnos cuenta nos zambullimos en la vorágine del día…
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Put your focus on the meeting

Comparto una anécdota y algunas claves para tener reuniones más productivas. Creo que si sumo las horas perdidas en reuniones de trabajo ineficaces a lo largo de mi carrera profesional podría irme de vacaciones un buen par de semanas. Perdemos mucho tiempo en reuniones. Tenemos demasiadas reuniones. Nos reunimos mucho y mal para tratar temas…
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¿Por qué la gente hace lo que hace? – Avance A punto para vivir – la motivación

Siempre hay un motivo para explicar lo que hacemos o lo que hace nuestro interlocutor. Que no lo conozcamos o que no seamos conscientes de ello no significa que no exista. Es interesante y recomendable trabajar en conocerlo ya que si sabemos el motivo por el que una persona hace lo que hace, podremos entender…
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