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Categoría: TRABAJO

Insatisfacción crónica

Empiezo a trabajar a las ocho de la mañana. No soy más que un reponedor de un supermercado. Si pudiera ser cajero mi vida cambiaría. Eso sí que es un buen trabajo. Todo el día sentado y hablando con clientes. Vaya agobio. Todo el día escuchando problemas de los clientes. Si en vez de cajero…
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Trabajar en una empresa con reputación. Fortaleza emocional aplicada.

Hace poco atendí a una mujer con una depresión provocada por su trabajo. Nadie, incluso su marido, entendía cuál era el problema con el trabajo. María trabajaba en una empresa con una reputación excelente. Una empresa por la que algunas personas matarían. Una empresa en la que podías llegar a ser gerente. Una empresa con…
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Put your focus on the meeting

Comparto una anécdota y algunas claves para tener reuniones más productivas. Creo que si sumo las horas perdidas en reuniones de trabajo ineficaces a lo largo de mi carrera profesional podría irme de vacaciones un buen par de semanas. Perdemos mucho tiempo en reuniones. Tenemos demasiadas reuniones. Nos reunimos mucho y mal para tratar temas…
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Si quieres que tu empresa funcione, mira a las personas

Tenemos un mal endémico en nuestras empresas que no nos permite ser competitivos y pretendemos arreglarlo dando palos al aire. Nos preocupamos por la retención del talento cuando nada tiene que ver con lo que nos ocurre. Cuando nos preocupamos de retener el talento ya vamos tarde. El talento no se retiene, se le atrae,…
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Focalízate. Fortaleza emocional aplicada.

La diferencia entre algo ordinario y algo extraordinario está en la pasión por el detalle. Pero… ¿Crees que puedes tener una exquisita pasión por el detalle si estás haciendo dos cosas a la vez? Exacto, si quieres hacer algo extraordinario focalízate en lo que estás haciendo, elimina distracciones y concentra toda tu atención y toda…
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No discutas nunca

No discutas. Discutir es inútil. No sirve de nada. Cuando no se puede debatir, se discute. Cuando no hay argumentos, ni humildad, ni receptividad, ni ganas de entenderse; solo queda una opción: la discusión. Discuten las personas incapaces de comunicarse. Sí, lo más importante, cuando hablamos de comunicación, es la capacidad para escuchar. Si no…
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No te duermas en el sofá. Fortaleza emocional aplicada.

Nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan de unos hábitos saludables. Nos cuidamos poco y mal, pero con unos sencillos consejos podrás mejorar la calidad del sueño y conseguirás que sea más reparador. No tenemos que dormir más, tenemos que dormir mejor.

No mires el correo antes de ir a dormir

Cuando miras el correo antes de ir a dormir te estás condenando a pasar una mala noche. Siempre hay alguien, como por ejemplo tu jefe, un compañero de trabajo, un cliente o incluso un proveedor, que mira el correo antes de ir a dormir; y cuando lo mira descubre una urgencia terrible, una incipiente premonición…
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Consejos para ser más productivos por las mañanas

Levántate con un propósito. Sí, la clave para levantarte productivo, enfocado y de buen humor está en cómo te vas a dormir. Tenemos diferentes bioritmos, pero el horario laboral penaliza a aquellas personas más noctámbulas… Pero… ¿Sabes qué? Podemos incidir sobre nuestro rendimiento y nuestro bioritmo para ganar productividad por las mañanas. No lo olvides,…
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No mires el correo antes de ir a dormir…

A veces olvidamos que nuestra mente reside en un cuerpo y que debemos relajar cuerpo y mente antes de ir a dormir. Tenemos que ir a dormir relajados y serenos. Sé que crees que es muy importante mirar el correo antes de ir a dormir, pero créeme cuando te digo que no te conviene lo…
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