psicologia y bienestar
La gente es como es, no como tu quieres que sea. Te animo a que en vez de intentar encajar a una persona en tu ideal, trates de conocer y descubrir a la persona que tienes delante. En el siguiente vídeo te proporciono algunos consejos para que puedas minimizar las decepciones que te llevas cuando compruebas que una persona no es como tu creías.
Un cachete a tiempo a tiempo es lo mejor. Sí, sin duda alguna. ¡Cuántas cosas se hubieran evitado con un cachete a tiempo! Pues muchas, sin duda alguna de nuevo. Un cachete a tiempo es la mejor manera de decirle a un niño que se deje maltratar por cualquiera que tenga más autoridad que él. Este aprendizaje, grabado a fuego en el alma, le va a permitir que sea vulnerable a los caprichos de cualquier pareja, jefe o familiar maltratador, dominante y agresivo. ¿Sabes quien tendrá más autoridad que él? Cualquiera que se muestre más fuerte, más seguro o más agresivo, cosa que no será difícil ya que cuando pegamos a un niño también le estamos pegando a su autoestima. Continuar leyendo «Un cachete a tiempo»
Poco a poco nuestras montañas se van vistiendo con su traje de gala blanco. Cuenta la leyenda que al morir Pyrene, Hércules le construyó un mausoleo de montañas y las vistió de blanco dando origen a los bellos Pirineos nevados.
Pues bien, aquí en la Cerdanya ya tenemos todo listo y preparado para empezar la temporada de nieve. Si la montaña en sí es inspiradora imagínatela toda nevada. Imagínate esquiando entre árboles cubiertos de nieve, dando un paseo con raquetas de nieve entre maravillosos lagos, practicando esquí de fondo o ganando metros de desnivel con esquí de montaña.
Imagínate una conversación en la que pongo a tu disposición todos mis conocimientos y experiencias con el objetivo de ayudarte a conseguir tus objetivos. Imagínate inspirado. Imagíname inspiradísimo.
Te animo a que reserves una sesión de esquí & coaching conmigo. Durante una jornada trabajaremos intensamente, sentiremos, pensaremos, analizaremos y trazaremos sobre la nieve una huella que te permitirá sentirte seguro para seguir avanzando por nuevas sendas, por nuevos objetivos, por nuevos retos.
La dinámica es muy sencilla. Todo empieza con un test que te enviaré por e-mail y unas preguntas que te formularé. El día elegido iremos a esquiar en la modalidad que tu prefieras -montaña, alpino o nórdico- o a pasear con raquetas de nieve. Durante toda la jornada iremos trabajando sobre lo que hemos preparado, te enseñaré los resultados del test para que puedas analizar tu proceso de pensamiento y tu personalidad. Sin prisa. Sin pausa. Disfrutando de las vistas. Disfrutando de la experiencia. Disfrutando del bello proceso que es conocerse mejor a uno mismo, ganar seguridad y sentirte más fuerte y más capaz.
Por cierto, no te preocupes, el objetivo de la actividad es que podamos pensar de manera óptima, en ningún caso la actividad física en sí condiciona el proceso… Esquí & coaching no es físicamente exigente ni técnico, siempre nos adaptamos a las posibilidades de cada uno.
¿Cuántas veces has evitado afrontar un tema con tu pareja, tu jefe o tus hijos? Una conversación en el momento justo puede ayudarte a vivir más feliz. Comunicarse, hablar, es bueno para el corazón y para las relaciones sociales. Continuamente tenemos que estar negociando, fijando límites o expresando nuestras necesidades; así que analiza el motivo por el que tienes esa conversación pendiente y afróntala.
Sé que es difícil, pero no te preocupes, en este vídeo te proporciono algunas claves para que puedas afrontar esa conversación pendiente.
Era un día caluroso de Junio o Julio, no recuerdo bien. Estaba paseando por Berga, una ciudad con un casco antiguo cargado de historia, cuando recibí una llamada desde Múrcia. Al otro lado del teléfono estaba Lola invitándome a dar una charla en unas jornadas de Coaching Educativo y Empresarial que estaban organizando para el mes de Noviembre.
Cuando me dijeron que las jornadas estaban dedicadas a Bernabé Tierno, no tuve la menor duda y un ´sí’ decidido atravesó montañas, valles y ríos hasta llegar a Múrcia..
Toñi y Lola son dos encantadoras emprendedoras que están abriéndose camino en esto de ayudar a que la gente sea más feliz. Con mucha ilusión y más esfuerzo consiguieron organizar estas jornadas formativas con un éxito total de participación tanto de público como de ponentes.
Fue un placer poder formar parte de esta familia y aportar mi granito de arena. Si estáis en la región de Murcia y os interesa el mundo del Coaching, guardar un hueco en vuestra agenda para las terceras jornadas…
Quan una AMPA em demana una xerrada sento una emoció especial. Els nostres fills són molt importants i qualsevol ajuda que els hi puguem donar és poca. El món que es trobaran és molt diferent al nostre, de fet, al ritme que cursen els esdeveniments, molt possiblement siguem incapaços de preveure amb quin món es trobaran.
Quan uns pares i mares decideixen dedicar el seu temps lliure, el seu escàs temps lliure, a enriquir les opcions que tindran els seus fills, tenen tot el meu respecte.
Si a més a més, com en el cas de la xerrada de Valldoreix, no queda ni una sola cadira buida a la sala de les nou del vespre fins a les onze, moment en el que es va obrir el torn de preguntes, la meva admiració per la implicació d’aquests pares es total. Finalment vàrem donar per tancada la xerrada a les 23:30 una mica a contracor, però ja no podíem seguir tenint l’escola oberta.
Estimats pares de Valldoreix, teniu el meu reconeixement, el meu respecte i el meu amor per la implicació que mostreu en l’educació dels vostres fills. Ah, una cosa més, pels dubtes que es van quedar pendents, no oblideu que podeu fer-me’ls arribar a tomas@tomasnavarro.es
Comparto unas reflexiones surgidas en un viaje de trabajo enriquecido. Solo tenemos una vida… ¿No la vas a aprovechar?
